头皮按摩的手法

【导读】你有按摩头皮的习惯吗?经常按摩一下头皮能让你全身放轻松哦,能起到缓解头皮的作用。其实头皮是全身第二薄的肌肤,如果不呵护好,可能会出现掉发,或者头皮油脂过多的问题呢。由于头皮比较脆弱,所以按摩头皮的时候手法除了要正确之外,力度也要轻柔,下面一起看看按摩头皮的正确手法吧!

其实当你承受一些压力的时候,你的头皮也同样在受苦呢。经常精神紧绷可能会聆令头皮油脂分泌过多,出现掉发,白发,或者得毛囊炎。想要舒缓你的头皮,下面跟着妈网百科看看怎么按摩头皮吧。

按摩头皮技能1

1、从两侧太阳穴开始,然后用大拇指顺着发际线往上按摩。

2、接着按摩头顶,从头顶开始横向两侧按摩。

3、之后从前额发际开始按摩,之后慢慢转移到后劲。

4、将头发提起来,用指尖轻轻捏头部两侧,然后轻敲打按压。

5、最后将头发束起来,就像扎头发一样,向上轻轻拽头发。

按摩头皮技能2

1、手掌的根部按住耳朵,朝头顶轻轻按压,按压到3个穴位会令你很舒服哦。

2、双手的位置不变,但方向是朝着后脑勺,之后就像画圈圈一样按摩头皮。

3、接着用大拇指按压后脑勺的凹陷处,其余手指各就各位,大拇指轻轻按压头皮。

4、最后双手将头发拉起来,就像扎头发一样,轻轻的拉扯头发3-4次。

头皮按摩能缓解你的缓解,当精神紧绷,或者疲劳过度的时候,按摩头皮能给让你的身心放松,按摩之后你会感觉十分舒服,神清气爽。其实按摩头皮还能预防长白头发呢,下面一起看按摩头皮有哪些好处吧。

1、按摩头皮能缓解疲劳。当我们很累的时候,除了休息放松自己之外,也可以给头皮做SPA,这也能让你能量满满哦。按摩头皮后睡一觉醒来神清气爽。

2、按摩头皮能防止生白发。当压力过大,思考过度的时候,一些人会过早的长出白头发。适当的按摩头皮能改善这一问题,并且预防早生华发呢。原理是,按摩头皮能增强毛发里制造黑色素细胞的功能,预防长出白头发。

3、按摩头皮能促进血液循环,改善油脂分泌。当你的头皮受到外界刺激,或则压力过大时候,代谢可能会出现问题。而是当的按摩头皮能够让头皮的血液循环更畅通,减少头皮油脂的分泌。

以前可能总会听奶奶唠叨,每天梳头100下对身体有好处呢。当时的我们可能会认为这是不正确的,但其实这种说法也是比较科学的呢。梳子也可以起到按摩头皮的作用呢,不过方法要对,否则会伤害到头皮,下面看看怎么用梳子按摩头皮,以及用什么梳子按摩头皮比较合适。

梳子按摩头皮的方法

1、首先将头皮梳顺了,有打结的地方要弄好。

2、将梳子竖在头顶上,然后以Z字型慢慢往下梳,如此重复几次。

3、接着用指腹轻轻的按摩头皮,用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。

4、最后重复第3步N次,直到头皮有麻麻的感觉就差不多了。

用什么梳子按摩头皮好

其实这个应该是根据个人发量而决定的。如果你的头发比较浓密,建议你用猪鬃毛和塑料两种材质结合当时梳子,这样梳头不仅能按摩你的头皮,还能让你的头发看上去更柔顺。而如果你的发量稀少,建议你用软猪鬃毛梳子,梳头之后回感觉发量增加了。

按摩头皮的时候你会用一些护发产品吗?按摩头皮配合头皮护理产品是很机智的选择呢,将护发产品涂抹在头皮上,然后轻轻按摩能够让这些产品的营养物质渗入头皮之中,这样能深层滋润头皮哦。那么按摩头头皮的时候配合哪些护发产品比较合适呢?

DIY天然护发精品。其实你可以用稀释后的柠檬汁洗头,或者用苹果醋洗头,洗头的时候用指腹按摩一下头皮,这样能够起到杀菌+清洁头皮的作用呢。

按摩膏。按摩头皮的时候比较多人会想到用按摩膏,也是蛮聪明的想法。按摩的时候,按摩膏的营养成分就会渗透到头皮中,让头皮更健康哦。

精油。其实你也可以用一些能滋润,舒缓头皮的精油涂抹在头皮上,然后轻轻的按摩,之后用清水冲洗干净头皮就ok了。

深层清洁头皮洗发水。如果你的头皮比较多头屑,而且经常出现掉发问题,建议你选择迷迭香薄荷清透洗发水,它能深层清洁头皮,让你的秀发更强健。

可能并不是所有人都养成了按摩头皮的习惯,但这个习惯可以帮助你改善很多头皮问题,例如掉发,出油多,或者头皮长红斑点等。如果你现在想尝试按摩头皮,那么建议每周3-4次进行头皮按摩就OK了。

其实头皮按摩并不需要天天都做哦,按摩头皮的频率可以根据洗头的频率而定。每次洗头之前进行头皮按摩,每次保持3-5分钟,之后在洗头。

另外想要令头皮更健康的话,饮食上也要注意好哦。油腻、辛辣刺激性食物、甜食这些都不能多吃,如果你无辣不欢的妹纸,建议从现在开始就要戒口了哦。平时多吃一些含有维生素B6的食物不错呢,例如小麦麸、鱼类以及鸡肉等。

最后妈网百科补充一点,在干发的状态下按摩效果更好呢,当然洗头的时候也可顺便用指腹按摩一下头皮。

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